学而后思则悟

积极主动
我家在杭州,工作在上海,基本是周一到周五在上海,周末要回杭州。但每个周六下午的课程时间需要保证,只能周六晚上回杭州。老婆和三岁女儿就开始有抱怨,所以我得积极主动地解决这个问题。首先是和她们分享每次上课的内容,并试着讲给她们听,这样就算复习一遍。后来就邀请她们周末来上海,这样就周六上午可以和她们一起。在第五次课后,还安排老婆去看杨老师的门诊,感谢杨老师用针灸太极全息缓解她的肩颈痛,感受中医之奥妙。本次课程结束,她已经开始坚持每天练习混元一气36次,用艾草泡脚,多年的睡觉手脚冰冷问题基本得到解决。我每周安排两个晚上学习课程相关书籍和视频,用于巩固学习之内容。因为是销售工作,应酬请客吃饭是难免,但素食的坚持和学习时间的要求,基本把此类工作安排在午餐进行,发现原来事情也不会差到哪里去,人还特别轻松。本期学习的意外收获,腰围减少两寸,应归功于素食一个月的功劳。明确自己的目标,用积极主动心态去沟通交流,会得到预想不到的效果,素食真的很棒,还没有坚持一个月的同学,加油吧。

要事第一

事分轻重缓急,用象限来讲,就是重要/不重要,紧急/不紧急(具体见图)。所谓要事第一,就是要把重要的事情放在第一时间来做。然重要与否会在不同环境和时间段所有差异。简单来说,在本次学习期间,要以中医学习为第一要事,其他事情顺后。只有明确了其重要地位,自然会有顺序排名。中医学习对于我之重要,在于其意义非凡。首先,能帮助我自己和家人身体健康,养成良好生活习惯;其次,中医学习过程中能碰到很多良师益友,有病也能找出原因找对医生,对症下药;最后,学好中医知识,传播中医理念,惠及众多朋友亲人。通过本期学习之后,中医太极全息可以运用于工作和生活之中,对于问题的解决,起到很大的促进作用。时间管理最大的好处,就是将自己从救火队员中解救出来。天天救火,终有一天会被火所伤害。明白了事情的重要性,更要学会安排时间表。其中有几个要点:首先,要想早起,定要早睡,睡前可以安排运动和泡脚。其次,要保证每天的运动量,可以分次做但是总数不能少;最后,一定要坚持,想着你自己定下的目标,想着其意义非凡。

 
学而后思则悟
中医有很多流派兼有所长,各个流派形成也都有其一定的历史原因和个人境遇造化。终究需要读哪些书籍,看哪些内容?论语有云:学而不思则罔,思而不学则殆。我之前是边学边看,各个方面均有涉猎,应是启蒙必经之路。现在我根据SWOT分析法则,来判断以后如何取舍。S代表我的优势:学习适应能力较好,能利用互联网找到相应的学习渠道;W代表我的劣势:没有较好的国学基础,一切都得从头学起;O代表我的机会:整个社会开始重视中医,上海有应象中医等机构可以学习中医;T代表我的挑战:目前不能全日制来学习,整体学习时间可能比较长。根据分析确定以后的学习方向,也可以给大部分白领中医爱好者作为借鉴。利用3-5年时间,主要学习《针灸大成》、《黄帝内经》和《神农本草经》等古典医学。我不求成为专业医生,但要学会传播古典中医知识,影响家人和朋友。时间安排主要为:周末半天报班学习中医理论知识,每周2天晚上时间自学相关视频和书籍。平时碎片时间利用QQ、微博和微信,与中医爱好者交流沟通,寻求老师的帮助。
版权所有:上海应象中医学堂
联系方式:上海市闵行区虹梅路3215弄201号圣伦兰大厦2A
学习部直线 64067850