出行安全与防护讲座

出行安全与防护讲座

上海应象中医学堂Kenny

 

2012610日星期日上午,一刀老师在学堂与大家一同分享了其关于出行安全与防护的主题讲座。屠老师可以说是学堂的元老级学员咯,这次给各位学堂的学员讲课,他也显得相当高兴。行前的准备工作,途中可能会遇到的自然风险,可能出现的各种情况及应对措施,在这次的讲座中一刀老师仔细地向学员们介绍了这些内容,相信学员们在今后的出行一定会有所收获。

屠老师带来的风景短片深深地吸引了大家的眼球,实在是太~但是在享受自然美景的同时,我们对于出行安全与防护可不能疏忽大意~

   

    私家珍藏哦~

 

      

同样的,对于“户外三层着衣法”,大家也要掌握哦~(具体见“要点回顾”)

     出行前的准备对于出行的各位而言是相当重要的。

    背包的选择很重要,对于腰带的作用可不能忽视哦~

去一般的旅游地,着“快干裤”便可~

在一些野外,时常会出现蛇虫,大家要引起重视哦~

介绍一下避开蛇类的方法:首先,穿高帮徒步鞋和结实的裤子。走同伴走过的线路。其次,可采用打草惊蛇法,用登山杖或棍子发出声响。扎营时可用带朱砂、雄黄防蛇。

在准备药物时,可事先备一些季德胜蛇药

若忘记携带,下面的常见的治蛇咬伤植物,你认识吗?

    蛇不过,也叫蛇倒退

    

    虎杖

   

兔儿伞,也叫一把伞

最后,大家跟着屠老师学习一下户外求生小技巧吧~

迷路时,采用直线圆圈行径法~

这个圆圈看懂了吗?

    各位,学习下布林结的单手打法吧,保命手段啊~

     

附件:

 要点回顾:

1) 两个一定要记住的电话:

A. 杭州中医院:057185827502 (毒蛇血清预备最多)

B. 华东户外救援电话:4008149119  (寻在手机中啊~)

 

2) 户外三层着衣法:
A、内层(排汗层):全棉内衣是大忌,出汗后不容易干,容易受寒。在高海拔容易引起高反,甚至是致命的危险。
品牌有ARCTERYX(始祖鸟),PATAGONIAKAILAS,红辣椒,CRAFT
B、中层(保暖层):抓绒衣、羊毛衫、羽绒衣都可以。保暖透气轻量化为佳。迪卡侬几十元的抓绒衣也不错。
C、外层(防风防水层):也叫冲锋衣裤,有单层,双层,多层,带帽子的。快干裤出行为好,牛仔裤吸水后很重,也不容易干。

 

3) 中暑的治疗:
A、首先移到阴凉通风处,解开衣物散热;
B、初期可服用藿香正气水等解表发散;下焦不足的,可用生脉饮(人参、麦冬、五味子)或者苏合香丸。
C、中期大量出汗的,可以口服补盐液。可以用盐一勺、糖(葡萄糖粉最好)一勺,温水两升混合服下;
D、严重的应及时送往医疗机构救治。

 

4) 山难的自我救援和求援

A、冷静不慌乱:正确评估目前形势,避免二次山难发生。

B、寻求掩蔽体:保暖和减少伤害的进一步发展。

C、迷路后不要乱走,做好标记,以便自己能回到原地。直线圆圈行进法(以目前为中心点,确定一个方向后,直线前行,做好标记,确保能后回到中心点。)

D、人员不能分散:振作士气,合作精神。

E、合理利用资源:装备食物统一分配。

F、寻求援助或原地等待救援:发出求救信息,派出人员必须两人一组。可以设置鲜艳醒目的标志。

G、手机有信号的情况下,发出求援后,与救援者预定时间开机联系,节省电力。有GPS功能的手机,可以把坐标报给救援队伍。甚至可以拍照后发彩信或邮件来判断地点地形。

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